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Warum fühlt sich Migräne als Mama anders an? Erfahre, welche Herausforderungen der Mama-Alltag mit sich bringt und was dir helfen kann.

Mama hat Migräne – aber der Alltag wartet trotzdem nicht. Zwischen Kindern, Familie und den eigenen Ansprüchen geraten die eigenen Bedürfnisse schnell in den Hintergrund. Doch du musst nicht ständig funktionieren, nur weil andere dich brauchen. Warum es gerade als Mama mit Migräne wichtig ist, die eigenen Grenzen wahrzunehmen, Unterstützung anzunehmen und den Familienalltag auch für dich mitzugestalten, erfährst du in diesem Beitrag.

Ein ehrliches Interview mit einer werdenden Mama über Migräne, Ängste und Hoffnung. Migräne in der Schwangerschaft . Für viele Frauen bedeutet das eine Gratwanderung zwischen Freude und Erschöpfung. Unsere heutige Gesprächspartnerin (33) ist in der 26. Schwangerschaftswoche und erwartet ihr erstes Kind. Sie teilt mit uns offen, wie sie mit ihrer Migräne lebt, welche Sorgen sie begleiten und was ihr trotzdem Kraft gibt.

Die ersten Migräneattacken mit kleinem Baby können sehr herausfordernd sein und dich schnell an deine Grenzen bringen. Wenn du dann noch das

Warum dir ein Migränetagebuch dabei helfen kann, deine Migräne besser kennenzulernen? Erfahre mehr dazu in diesem Blogbeitrag.

Weist du an welcher Migräneart du leidest und wie sich die verschiedenen Migränearten bemerkbar machen?

Kommunizierst du deine Bedürfnisse während deiner Migräne so, dass dir dein Umfeld bei Bedarf zur Seite stehen kann?