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Mama hat Migräne – aber der Alltag wartet trotzdem nicht. Zwischen Kindern, Familie und den eigenen Ansprüchen geraten die eigenen Bedürfnisse schnell in den Hintergrund. Doch du musst nicht ständig funktionieren, nur weil andere dich brauchen. Warum es gerade als Mama mit Migräne wichtig ist, die eigenen Grenzen wahrzunehmen, Unterstützung anzunehmen und den Familienalltag auch für dich mitzugestalten, erfährst du in diesem Beitrag.